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案例（一）
求助者（替14岁儿子咨询）：有好多孩子不上学是因为外向、贪玩或有自己的思想，想去打工啦什么的，而我儿子却喜欢闷在家里。他也不是完全拒绝上学，但就是不去。他就是一个很矛盾的人，不知道他有怎样的心结，也不知道我们哪里伤害他伤害得这么深，他对我们既爱又恨，但对我们的不满却一直都不想告诉给我们。
疗愈师：“外向贪玩或有自己的思想，想去打工啦什么的”这些是能适应社会的表现。他适应社会严重不良。你们为他着想，但说话可能经常伤害他自尊心，捍卫尊严比学习更重要。
求助者：是的，他不是在我的赞扬中长大的，倒是我一直拿他和别人比，他从小就懊恼这些。他小的时候挺努力的，看得出来，三年级后就不怎么努力了，直到现在也感觉到他好想得到肯定，他现在就像小孩子一样，但有时也有深刻的东西在思想里。
疗愈师：这种情况是需要接受系统的心理咨询治疗，父母得接受心理辅导。
求助者：他扭捏放不开，又不配合，我一个朋友说心理治疗也是本着自愿原则，主动求治效果才好，我们就问他去不去治疗，他就不说话，好像他现在感觉这样生活挺好。好像一旦治疗好了就享受不到这样的生活了似的。当然这是我这样想的，他怎么想的我就不知道了。
疗愈师：他希望自己在社会上受人尊重，有地位，人生有价值，但他无法做到。亲子关系有问题导致他在外面与他人的关系也有问题。
求助者：我是不太了解他，特别是现在，他现在像个谜一样。
疗愈师：不要说他有心理问题，就说父母教育的方式方法不当让他受了伤。这个年龄的孩子，可塑性很大的。
求助者：我怕他心里抵触，因为他之前有做过，他都不配合。而且他之前要比这严重，行为完全异常，骂我们也打我们，心理治疗就算失败了吧，然后吃了三个月的药。
疗愈师：不能让他放下心理包袱，甚至把责任归结于他，他当然会有抵触的。
求助者：之前他走路不摆臂，掂着脚尖走，见人局促紧张不安。
疗愈师：成长过程中得到的尊重、理解、信任和鼓励太少了，心理能量很弱，所以才怕人。另外，他不光是社交障碍，还是社交恐惧了。
求助者：他从小没有朋友，不主动，问即答或沉默，人际关系几乎没有。
疗愈师：孩子跟你们父母的关系肯定很糟糕，亲子关系不调整好，他适应不了社会的。
求助者：他父亲人际关系好，工作能力强。父亲前十年几乎一直在外打工，他与父亲没有多少了解。我与他关系较紧张，我性子急，爱发脾气。
疗愈师：需要家庭系统咨询治疗，让孩子与父母的关系和谐了，孩子才能与外面的人关系和谐。他自卑、压抑、敏感、多疑，这些性格与家庭培养和教育不良有关。
求助者：学校师生对他都挺好，他总觉得同学们背后议论他学习不好，其实他成绩可以的。去年下学期来到深圳上学，行为变化大。追求物质上的东西如手机，讲究服装款式与发型。
疗愈师：学会与人相处，学会与人打交道比学习成绩更重要。童年与父母关系不良形成不好的性格，这种不好的性格直到青春期才明显呈现出来的。
求助者：是的，可他不出门就把我们难住了，问其不上学的原因也不说。
疗愈师：当然不会说，说出来他会很没面子。
父母不配合，孩子就不会彻底改变
案例（二）
求助者（13岁女孩母亲）：我老公认为女儿没有多少变化，怕她走不出来。女儿现在每天基本不出门，晚上还是会去健身房跑步机上跑步，回小区后还主动提议在下面走二圈。
疗愈师：她不出门的原因应该有：1、天气冷，在外面不舒服，不想出门；2、没人陪她一起玩，出去也没意思；3、身上没有钱，也没有什么东西要买，没必要出去；4、可能还没怎么瘦下来，形象还没怎么好，暂时不太愿意抛头露面。
解决办法：制定更严格一些的减肥计划，除了到健身房运动外，还得到大自然中运动。如果不愿意增大运动量，就得减小进食量，两个办法，任她挑选，一定要在两到三个月时间内把肥胖减下来。另外，请记得定期陪她户外运动和游玩。
当然得全家三口人一起坐下来谈，制定具体实施计划，尽量争取在九月份之前把肥胖减下来，然后再把落下的功课补上来，否则无法读书。孩子有进步及时表扬，但任务一定要完成，爸爸妈妈一起监督完成。理解她，学会说出她的心里话。
她在交朋友方面的能力差，在自律方面差，在吃苦方面差。交朋友的能力差是因为太自卑同时又太自我为中心，这个方面暂时不优先解决，优先解决自律性和吃苦方面，得有顺序的。
在女儿的健身房减肥运动和户外减肥运动方面，建议爸爸要更多参与一些。爸爸在理解孩子方面、耐心方面、鼓励孩子的说话艺术方面都得要不断学习提升，因为爸爸的话更有份量。
除了减肥运动之外，逐渐培养孩子热受劳动，适当参与一些公益劳动，当然是与父母一道。比如周末一家三口一起去植树造林等。孩子的问题就是因为肥胖而过度自卑。因为被过度宠爱而过度自我为中心。因为过度包代办替而懒惰不能吃苦。
良好的家庭氛围对于孩子的身心灵的成长同等重要。
案例（三）
我今天为什么会有不想读书的念头？
求助者（16岁男生）：我心里烦躁，不知道今天为什么会有不想读书的念头？我读中专，学的是服装设计。现在我脑子总是担心，好像有什么事要发生了。我现在是提心吊胆的，不知道要发生什么事？
疗愈师：可能会有什么事情发生？天灾吗？人祸吗？
求助者：我也不知道，脑子一片空白，潜意识告诉我有事要发生，应该会是人祸吧。
疗愈师：比如？
求助者：朋友对我再也没有信任。突然觉得他们很少跟我说话了，而我说的话对他们没有作用了。
疗愈师：你不受人欢迎？你怎样得罪他们？
求助者：不是，他们打我小报告，可我什么也没做啊。怎么样才能让我变回以前那个开朗的我？我在班里算是最老实、最少说话的人了。在教室里我很少说话的，而我也是个班干部啊。我从小学、初中、高中及现在的中专我都是班干部。可我现在情绪特别的不好，要怎样才能让我变回快乐的我？
疗愈师：接受这种情绪，觉察这种情绪产生的原因，了解同学为什么不喜欢你？你快乐吗？你给人正能量吗？
求助者：脑子好乱。还有，我女朋友去做护理，为何我开心不了呢？
疗愈师：做什么护理？
求助者：她脸上有几颗痘痘，所以就去做了护理了。
疗愈师：很正常呀。不喜欢的理由是什么？
求助者：发现我不怎么喜欢她这样做，如果实在不行就分手吧，反正她也不需要我陪她。万一有一天她走了呢？她做护理事前也该跟我商量一下。
疗愈师：如果你们缘分尽了，让她走吧，哪个女孩不爱美？
求助者：她已经不需要我了，我留着也只是个躯壳。爱美可以，我不反对，事先应该商量啊。做完了才发图片给我。
疗愈师：不是什么大事情，没必要商量呀，她也想给你一个惊喜呀。
求助者：好了，我知道了，谢谢！
（待续）
有时莫名情绪上头的时候，我们要学会自行解压，或者是去做一件自己喜欢的事、一个可以让你专心致志、不会去多想的事。
必要的生气，使我们可以更好地生存。表达情绪有时需要委婉；有时需要直接；有时需要心平气和；有时不妨火冒三丈。同时，表达情绪还要注意时机和场合。
人最重要的就是不要背叛自己,背叛意味着分裂，分裂意味着不完整，不完整就意味着迷茫、焦虑、恐惧和痛苦。